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老年人与儿女分居有利于健康长寿

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老年人与儿女分居有利于健康长寿

发布日期:2017-11-10 作者:英瑞礼爱 点击:

          专家研究证明,60~70岁的老年人与儿女分居独自生活,要比和儿女一起生活的老年人的寿命长。这其中的原1510293411469236.jpeg因主要是老年人的生活相对和平静,可以根据自己的身体情况和需要,安排休息和睡眠时间。不必要适应儿女上班的作息时间,家务事少了,也不必为众多人操劳。另外,还可以根据老年人营养特点和消化能力,烹调合乎自己口味的饭菜,可以随心所欲地美化居住环境,使居住更为舒适。这样也可以按照自己的兴趣和爱好,安排参加各种社会活动,这种安宁顺心的环境,是老年人感到愉快和满足,无形之中促成了他们的长寿。     

         当然,“三代同堂”也可以使老人享受到天伦之乐,也会幸福愉快,但是,老年人和晚辈之间毕竟存在着代沟,在精神生活,思想方法,生活习惯方面总是存在着这样那样的差距,较难取得内心世界的完全融洽,在生活中会不可避免地产生各种各样的矛盾,对老年人的精神生活带来或多或少的影响,一些年轻人和老年人生活在一起,把繁重的家务全部推给老年人,也使老年人的身心受到一定的危害,这些均不利老年人的健康长寿。因此,只要有独立生活能力的老人和儿女分居,但经常来往,相互照顾,这样更有益于老年人的健康长寿。

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